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Kimochiオンラインカウンセリングをうつ病当事者が利用してみたリアルな感想！
完全オンラインで国家資格を持つカウンセラーに相談できると話題のサービス「Kimochi」。 ネット上では「親身になって話を聞いてもらえる」「悩みがクリアになる」と評... -
【口コミ】マインドフルネスコンサルタントの取得は難しい？総勉強時間やおすすめ勉強法まで解説
マインドフルネスコンサルタントの資格取得は難しいのかな？ そんな疑問にお答えします！ 近年注目が高まっている「マインドフルネス」。マインドフルネスコンサルタン... -
こんなジャーナリングは効果ない！？2年継続する私が気をつけていること
ジャーナリングって効果ないんじゃない？効果のないジャーナリング方法ってどんなもの？ と疑問に感じている人は多いのではないでしょうか？ 実は私自身も半信半疑で始... -
【2025年最新版】Audible(オーディブル)で聴くべきおすすめ小説30選！ベストセラーから隠れた名作まで
Audible(オーディブル)で聴くべきおすすめの小説が知りたい！ Audible(オーディブル)で小説を聴きまくっている私がジャンル別に厳選します！ ＼ 30日間の無料体験アリ ... -
Awarefy(アウェアファイ)のAIコーチング機能って実際どう？正直レビュー
Awarefy(アウェアファイ)のAIコーチング機能が気になるけど、評判はいいのだろうか？ と気になっている人のために、うつ病の当事者でもある筆者が実際に使用して正直に... -
真面目すぎて生きづらいあなたへ。バカ真面目と呼ばれた私が実践中の習慣をご紹介
真面目すぎて毎日が苦しい 完璧じゃないと不安になる そんなふうに感じていませんか？ 私自身、幼い頃から“バカ真面目”と呼ばれてきた性格ゆえに、社会人になってうつ病... -
【本を読むと眠くなる人必見】原因と対策を解説＆おすすめ読書法もご紹介
本を読みたいと思っているのに、すぐ眠くなってしまって全然読めない……。 なんてことありませんか？ そんな人にぜひおすすめしたい読書法があります！ それはAudible(オ... -
Audible(オーディブル)でハリーポッターは全巻聴ける！朗読で楽しむ魔法の世界は最高！
全世界で大人気のファンタジーシリーズ『ハリーポッター』。 ハリーポッターを楽しむ方法は、実は映画や小説だけではないことをご存じでしたか？ 実は、Amazonが提供す... -
【リアル口コミ】Amazonの聞く読書「オーディブル」を正直レビュー！
Audible(オーディブル)とは、Amazonが提供する「聞く読書」サービスのこと。 月額1,500円で20万冊以上が聞き放題になるので、近年大注目されています。 でも、「聞く読... -
生きづらいと言われるINFJ。その理由と対処法を生粋のINFJが解説します！
INFJは生きづらい…… そう感じていませんか？ 筆者自身も生粋のINFJなので、とてもよくわかります。 そこで今回は、当事者視点でINFJの生きづらさの理由を解説します。 ...
