【リアル口コミ】雨音選書を使ってみた感想!選書結果や料金を徹底レビュー!
いつも本選びに迷いがち… 最近ビビッとくる1冊がなかなか見つからない… そんなあなたにおすすめしたいのが、「選書サービス」。簡単なアンケートなどを通じて、プロの書...Awarefy(アウェアファイ)のAIパートナープランを徹底解説!ベーシックとの違いと選び方
アウェアファイのAIパートナープランってどんなことができるの? アウェアファイの無料プランを使っているけど、ちょっと物足りないかも…… 有料にするなら、ベーシック...猫が登場するおすすめ小説10選!癒し系からミステリまで【2025年最新版】
猫が登場する小説には、癒しを与えてくれる不思議な魅力があります。愛らしい仕草にほっこりしたり、人と猫の絆に涙したり、時には推理の世界で名推理を見せてくれるこ...【メンタルケアアプリ比較5選】うつ当事者が実際に試して分かったおすすめはこれ
近年メディアでも多く取り上げられ、注目度が高まっているメンタルケアアプリ。 病院に行くほどではないけどなんとなく不調……毎日の不調を自分でケアできるようになりた...【リアル口コミ】メンタルケアアプリ”emol(エモル)”をうつ当事者が使ってみた感想
「気軽に感情を記録できる」「かわいいAIとおしゃべりできる」 と評判なのがAIメンタルケアアプリ『emol(エモル)』です。 日経WOMANやNHKで特集されるなど注目がされて...読書すると疲れるのはなぜ?原因と疲れないための工夫を紹介【実体験あり】
読書したいのに、なぜかすぐに疲れてしまう…… ページは開いたのに、まったく頭に入ってこない…… そんな読書疲れを経験したことはありませんか? 私自身、うつ病と向き合...Awarefy(アウェアファイ)の料金プランを徹底比較!自分に合ったプランで無理なく始めよう
Awarefy(アウェアファイ)って無料で使えるの? 有料プランっていくら? Awarefy(アウェアファイ)が気になっているけれど、料金が気がかりで迷っている方も多いかと思い...【リアル口コミ】ジャーナリングアプリ”muute(ミュート)”をうつ当事者が使ってみた感想
SNS以外で感情を吐き出す場所がほしい モヤモヤを整理する習慣を身につけたい そんな時に便利だと話題なのが、ジャーナリングアプリ『muute(ミュート)』です。 AppStore...【リアル口コミ】メンタルケアアプリ”Peaceful(ピースフル)”をうつ当事者が使ってみた感想
「気分が沈みがち」「誰にも話せないモヤモヤがある」 そんな時に頼れると話題なのが、メンタルケアアプリ『Peaceful(ピースフル)』です。 AppStoreで「認知行動療法」...【ひとり反省会をやめたいあなたへ】うつ病当事者が試して効果を感じた6つの対処法
ひとり反省会をやめたい… そう思っていても、気づけば“あの時こうすれば…”と自分を責めてしまう。 ──私も、まさにそんな日々を過ごしていました。なんとかひとり反省会...