
もう無理…職場の人間関係で限界を感じた時に読んでほしい【心を守る方法】
また明日も、あの人と顔を合わせなきゃいけない… そんな憂鬱な気持ちになっていませんか? それは心が限界を迎えているサインかもしれません。 私も5年前、職場の人間関...
お花の定期便「Medelu(メデル)」をレビュー|実際に届いた花のリアルな感想
花のある暮らしに憧れるけれど、どんな花を選べばいいのか分からない。 お花屋さんに入るのはちょっと勇気がいる。 そんな私が気軽に始められると聞いて試してみたのが...
【体験レポ】Awarefy(アウェアファイ)のAIと話すのって実際どう?
AIと話すなんてちょっと不安…… AIに悩みを話してどんなメリットがあるの?? 確かに機械相手に話をするのは、抵抗がありますよね。 私も初めはそう思っていました! で...
【利用シーン別】Awarefy(アウェアファイ)のおすすめ音声ガイド15選ー気分別にぴったりの瞑想を見つけよう
Awarefy(アウェアファイ)には専門家が監修した音声ガイドが200種類以上。今の気持ちや利用する時間帯にあった音声ガイドを選ぶことができるので、ヘビーユーザーの私も...
Awarefy(アウェアファイ)の始め方とよくある疑問Q&A〜安心して始めるための完全ガイド
Awarefy(アウェアファイ)は早稲田大学との共同開発で誕生した心理×AIのセルフケアアプリ。 しかし、「AIでメンタルケア”ってちょっと不安…」「使いこなせなさそう…」と...
【リアル口コミ】雨音選書を使ってみた感想!選書結果や料金を徹底レビュー!
いつも本選びに迷いがち… 最近ビビッとくる1冊がなかなか見つからない… そんなあなたにおすすめしたいのが、「選書サービス」。簡単なアンケートなどを通じて、プロの書...
Awarefy(アウェアファイ)のAIパートナープランを徹底解説!ベーシックとの違いと選び方
アウェアファイのAIパートナープランってどんなことができるの? アウェアファイの無料プランを使っているけど、ちょっと物足りないかも…… 有料にするなら、ベーシック...
猫が登場するおすすめ小説10選!癒し系からミステリまで【2025年最新版】
猫が登場する小説には、癒しを与えてくれる不思議な魅力があります。愛らしい仕草にほっこりしたり、人と猫の絆に涙したり、時には推理の世界で名推理を見せてくれるこ...
【メンタルケアアプリ比較5選】うつ当事者が実際に試して分かったおすすめはこれ
近年メディアでも多く取り上げられ、注目度が高まっているメンタルケアアプリ。 病院に行くほどではないけどなんとなく不調……毎日の不調を自分でケアできるようになりた...
【リアル口コミ】メンタルケアアプリ”emol(エモル)”をうつ当事者が使ってみた感想
「気軽に感情を記録できる」「かわいいAIとおしゃべりできる」 と評判なのがAIメンタルケアアプリ『emol(エモル)』です。 日経WOMANやNHKで特集されるなど注目がされて...

限界アラサー女性がちいさな幸せを抱きしめて生きるための奮闘記




















