メンタルケア– category –
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【口コミ】マインドフルネスコンサルタントの取得は難しい？総勉強時間やおすすめ勉強法まで解説
マインドフルネスコンサルタントの資格取得は難しいのかな？ そんな疑問にお答えします！ 近年注目が高まっている「マインドフルネス」。マインドフルネスコンサルタン... -
こんなジャーナリングは効果ない！？2年継続する私が気をつけていること
ジャーナリングって効果ないんじゃない？効果のないジャーナリング方法ってどんなもの？ と疑問に感じている人は多いのではないでしょうか？ 実は私自身も半信半疑で始... -
Awarefy(アウェアファイ)のAIコーチング機能って実際どう？正直レビュー
Awarefy(アウェアファイ)のAIコーチング機能が気になるけど、評判はいいのだろうか？ と気になっている人のために、うつ病の当事者でもある筆者が実際に使用して正直に... -
真面目すぎて生きづらいあなたへ。バカ真面目と呼ばれた私が実践中の習慣をご紹介
真面目すぎて毎日が苦しい 完璧じゃないと不安になる そんなふうに感じていませんか？ 私自身、幼い頃から“バカ真面目”と呼ばれてきた性格ゆえに、社会人になってうつ病... -
生きづらいと言われるINFJ。その理由と対処法を生粋のINFJが解説します！
INFJは生きづらい…… そう感じていませんか？ 筆者自身も生粋のINFJなので、とてもよくわかります。 そこで今回は、当事者視点でINFJの生きづらさの理由を解説します。 ... -
Awarefy(アウェアファイ)のプラン変更手順を徹底解説！お得なクーポンも配布中
Awarefy(アウェアファイ)のフリープランから有料プランに変更するにはどうしたらいいの？ 現在ベーシックプランを利用中だけど、AIパートナープランにアップグレードし... -
Awarefy(アウェアファイ)のAIエネルギーってなに？残量の確認方法も解説
メンタルケアの決定版アプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 有料プランに設定されているAIエネルギーって何？ と気になっていて、申し込みに踏み切れないという人も多い... -
Awarefy(アウェアファイ)に危険性はある？実際に使ってわかった注意点も解説
最近SNSやメディアでも話題になっている、AIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 名前は聞いたことがあるけれど、 ほんとに安全なの？ なんだか怪しくない... -
Awarefy(アウェアファイ)の使い方を画像付きで徹底解説！お得なクーポンも配布中
心理学×最新AI技術でメンタルケアをトータルサポートしてくれるアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 ネット上には「機能が多すぎてわかりにくい」という口コミもあるた... -
Awarefy(アウェアファイ)の無料版でできることは？有料版との違いを徹底解説
近年メディア等でも話題沸騰中のAIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 無料版と有料版があるらしいけれど、利用できる機能はどう違うのだろう？ と疑問に...