メンタルケア– category –
-
Awarefy(アウェアファイ)のプラン変更手順を徹底解説!お得なクーポンも配布中
Awarefy(アウェアファイ)のフリープランから有料プランに変更するにはどうしたらいいの? 現在ベーシックプランを利用中だけど、AIパートナープランにアップグレードし... -
Awarefy(アウェアファイ)のAIエネルギーってなに?残量の確認方法も解説
メンタルケアの決定版アプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 有料プランに設定されているAIエネルギーって何? と気になっていて、申し込みに踏み切れないという人も多い... -
Awarefy(アウェアファイ)に危険性はある?利用前に知っておきたいことを調査
メディアでも多数取り上げられ、話題沸騰中のAIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 利用してみようか迷うけれど、危険性はないのだろうか? と心配な人も... -
Awarefy(アウェアファイ)の使い方を画像付きで徹底解説!お得なクーポンも配布中
心理学×最新AI技術でメンタルケアをトータルサポートしてくれるアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 ネット上には「機能が多すぎてわかりにくい」という口コミもあるた... -
Awarefy(アウェアファイ)の無料版でできることは?有料版との違いを徹底解説
近年メディア等でも話題沸騰中のAIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 無料版と有料版があるらしいけれど、利用できる機能はどう違うのだろう? と疑問に... -
悩み相談できない人におすすめの相談方法3選!うつ当事者がやってよかったもものを厳選
悩みを誰かに相談したいけれど、相談ってハードル高いんだよね…… と思っていませんか? その気持ち、めちゃくちゃわかります。 今回は、悩みを抱え込みすぎてついにうつ... -
ジャーナリングで書くことに困ったら?1年以上継続する私がおすすめするお題100選
「書く瞑想」と呼ばれるジャーナリング。 頭に思い浮かんだことを絶え間なく書き出していくワークのことですが、いざ始めても何も思い浮かばないことってありますよね。... -
うつ当事者がUpmind有料版を使ってみたリアルな感想!口コミも調査
Upmindってアプリが気になっているけれど、口コミはどうなんだろう? と気になっている人のために、今回はうつ当事者でもある筆者がリアルな感想を紹介。 無料版と有料... -
メンタルにいい趣味10選!うつ当事者が実際にやってみた感想も
最近心が疲れ気味…。メンタルにいい趣味を見つけたいな。 どんな趣味ならストレス発散になるんだろう? そんな方のために、今回はメンタルにいい趣味を10個ご紹介します... -
マインドフルネス瞑想にうつ病当事者が初挑戦した結果を報告!おすすめアプリも
ここ数年で一気に注目が集まっている「マインドフルネス」。 マインドフルネスとは、「評価や判断を手放して、今この瞬間に集中し続ける」ことによって、悩みから解放さ...
12