メンタルケア– category –

AIパートナープランって本当に必要？年額プランで払って、三日坊主になったら大損じゃない？無料版で十分なんじゃないかな…… 私はAwarefy(アウェアファイ)を1年以上使い...

アプリでメンタルケアを始めてみたい。でも、毎日続けられる自信がない…… そんな不安を感じて、Awarefy(アウェアファイ)を始められずにいる方は多いと思います。 毎日、...

いつも同じようなことで悩んでしまう…メンタルを整えたいけど、結局どうすればいいか分からない そんな風に、自分一人でグルグルと考えて疲れてしまうことはありません...

毎日がなんとなく息苦しい 頭の中がモヤモヤして、夜もうまく眠れない…… そんな心の疲れを少しでも軽くしたくて、メンタルケアアプリを探し始めた方へ。 アプリストアに...

最近、何をしても楽しくない。一人の時間が辛い。趣味を見つけたいけど、何から始めればいいかわからない。 そんなお悩みを抱えていませんか? 私はアラサー女性で、うつ...

やらなきゃいけないのに、どうしても体が動かない。朝起きても布団から出られない。スマホをダラダラと見続けてしまう。 こんな風になかなかやる気スイッチが入らないと...

また明日も、あの人と顔を合わせなきゃいけない… そんな憂鬱な気持ちになっていませんか? それは心が限界を迎えているサインかもしれません。 私も5年前、職場の人間関...

AIと話すなんてちょっと不安…… AIに悩みを話してどんなメリットがあるの？？ 確かに機械相手に話をするのは、抵抗がありますよね。 私も初めはそう思っていました！ で...

最近、心がざわついて落ち着かない。夜、考えごとが止まらなくて眠れない。 そんなとき、あなたはどうしていますか？ AIメンタルケアアプリ・Awarefy(アウェアファイ)を...

Awarefy(アウェアファイ)は早稲田大学との共同開発で誕生した心理×AIのセルフケアアプリ。 しかし、「AIでメンタルケア”ってちょっと不安…」「使いこなせなさそう…」と...