ジャーナリングって効果ないんじゃない？効果のないジャーナリング方法ってどんなもの？ と疑問に感じている人は多いのではないでしょうか？ 実は私自身も半信半疑で始...

Awarefy(アウェアファイ)のAIコーチング機能が気になるけど、評判はいいのだろうか？ と気になっている人のために、うつ病の当事者でもある筆者が実際に使用して正直に...

真面目すぎて毎日が苦しい 完璧じゃないと不安になる そんなふうに感じていませんか？ 私自身、幼い頃から“バカ真面目”と呼ばれてきた性格ゆえに、社会人になってうつ病...

人と会うと、なぜかいつも疲れてしまう…生きづらいと感じることが多い… そんなふうに感じていませんか？もしかしたらそう感じる理由は、INFJと言う性格特性によるものか...

Awarefy(アウェアファイ)のフリープランから有料プランに変更するにはどうしたらいいの？ 現在ベーシックプランを利用中だけど、AIパートナープランにアップグレードし...

メンタルケアの決定版アプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 有料プランに設定されているAIエネルギーって何？ と気になっていて、申し込みに踏み切れないという人も多い...

AIがメンタルケア?なんだか怪しくない?個人情報が漏れたりしない? 最近話題のAIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 気になるけど、新しいサービスだから...

心理学×最新AI技術でメンタルケアをトータルサポートしてくれるアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 ネット上には「機能が多すぎてわかりにくい」という口コミもあるた...

近年メディア等でも話題沸騰中のAIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 無料版と有料版があるらしいけれど、利用できる機能はどう違うのだろう？ と疑問に...

悩みを誰かに相談したいけれど、相談ってハードル高いんだよね…… と思っていませんか？ その気持ち、めちゃくちゃわかります。 今回は、悩みを抱え込みすぎてついにうつ...