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限界アラサー女性がちいさな幸せを抱きしめて生きるための奮闘記
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    2025年6月– date –

    • 【ひとり反省会をやめたいあなたへ】うつ病当事者が試して効果を感じた6つの対処法

      ひとり反省会をやめたい… そう思っていても、気づけば“あの時こうすれば…”と自分を責めてしまう。 ──私も、まさにそんな日々を過ごしていました。なんとかひとり反省会...
      2025年6月20日
      暮らし
    1
    ことみ
    うつ病歴4年のアラサー女子
    新卒入社半年でうつ発症。
    うつ脱却に向けて日々邁進中。
    当事者ならではの経験談をまじえた情報発信をしています!
    小さなしあわせを抱きしめて、一緒に前へ進んでいきましょう♪
    noteでは書評、エッセイ等を投稿しています。
    ↓
    https://note.com/nanas_petunia

    【趣味】読書、おうちカフェ
    【保有資格】TOEIC875、マインドフルネスコンサルタント、SEO検定1級

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