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限界アラサー女性がちいさな幸せを抱きしめて生きるための奮闘記
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    2025年3月– date –

    • 新生活が不安なあなたに届けたい!新卒半年で倒れた私が伝えたいこと

      4月から新生活だけど、うまくやっていけるだろうか? 新しい人間関係に馴染めるかなぁ? 新しい環境に踏み出すのに不安を感じてしまうのは当然のこと。 8割の新社会人が...
      2025年3月27日
      暮らし
    • formie(フォーミー)の口コミって実際どう?体験者が本音レビュー!

      スマホで簡単に資格取得ができると話題のformie(フォーミー)。 ネット上では「リーズナブルに資格取得できる」「テキストが初心者向けでわかりやすい」といったよい口コ...
      2025年3月18日
      学び
    • Awarefy(アウェアファイ)が販売する”思考のバランスノート”って実際どう?

      スマホで簡単に認知時行動療法が実践できると話題の「Awarefy(アウェアファイ)」。 うつ病歴4年になる筆者も愛用中なのですが、アプリ内でも人気の機能「5コラム法」が...
      2025年3月11日
      メンタルケア
    • 【うつ病で読書できない人必見】病歴4年の私が感じたAudible(オーディブル)の魅力

      うつ病になってから本が読めなくなった…… それ、めちゃくちゃわかります…! 私自身元々読書が大好きでしたが、うつ病になってからすっかり読めなくなりました。なんだか...
      2025年3月5日
      読書
    1
    ことみ
    うつ病歴4年のアラサー女子
    新卒入社半年でうつ発症。
    うつ脱却に向けて日々邁進中。
    当事者ならではの経験談をまじえた情報発信をしています!
    小さなしあわせを抱きしめて、一緒に前へ進んでいきましょう♪
    noteでは書評、エッセイ等を投稿しています。
    ↓
    https://note.com/nanas_petunia

    【趣味】読書、おうちカフェ
    【保有資格】TOEIC875、マインドフルネスコンサルタント、SEO検定1級

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