2024年8月– date –

「書く瞑想」と呼ばれるジャーナリング。 頭に思い浮かんだことを絶え間なく書き出していくワークのことですが、いざ始めても何も思い浮かばないことってありますよね。...

ひとりの時間ができたけれど、一体何をして過ごせばいいのかわからない… たまにはソロ活したいけれど、何をすればいいんだろう とお困りの方のために、おすすめのひとり...

暮らしを丁寧に整えたいけれど、なかなかモチベが上がらないなあ… と思ったことはありませんか？ 筆者も丁寧な暮らしに憧れはするけれど、なかなか実現できていないのが...

梨木果歩さんの名作『西の魔女が死んだ』。 大好きな作品すぎて、もう3回は読んだのですが改めて感想を書いておこうと思います。 本当にオススメなのでぜひ最後まで読ん...

2014年に発売され大ベストセラーとなった『フランス人は10着しか服を持たない』。 恥ずかしながら未読だったのですが、パリオリンピックということもありこれを機に読ん...

Upmindってアプリが気になっているけれど、口コミはどうなんだろう？ と気になっている人のために、今回はうつ当事者でもある筆者がリアルな感想を紹介。 無料版と有料...