ことみ– Author –
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読書は紙派の私が人生初のAudible(オーディブル)を正直レビュー！「聞く読書」の魅力とは
Audible(オーディブル)とは、Amazonが提供する「聞く読書」サービスのこと。 月額1,500円で20万冊以上が聞き放題になるので、近年大注目されています。 でも、「聞く読... -
生きづらいと言われるINFJ。その理由と対処法を生粋のINFJが解説します！
INFJは生きづらい…… そう感じていませんか？ 筆者自身も生粋のINFJなので、とてもよくわかります。 そこで今回は、当事者視点でINFJの生きづらさの理由を解説します。 ... -
【通勤時間がつらい】今すぐできる快適な通勤時間の過ごし方5選！
通勤時間がつらい！！ とお悩みの人は多いはず。 総務省の社会生活基本調査によれば、日本人の平均通勤時間は1時間19分にもおよびます。(参考：総務省) これは1年に換算... -
「帰省ブルー」が急増中のワケ。パートナーと協力してストレスなく帰省を乗り越えよう！
年末年始やお盆などの長期休みが近づくと、SNSで徐々に増えてくる「帰省ブルー」のハッシュタグ。 「帰省するのが憂うつ……」という人が徐々に増えているんです。 今回は... -
Awarefy(アウェアファイ)のプラン変更手順を徹底解説！お得なクーポンも配布中
Awarefy(アウェアファイ)のフリープランから有料プランに変更するにはどうしたらいいの？ 現在ベーシックプランを利用中だけど、AIパートナープランにアップグレードし... -
Awarefy(アウェアファイ)のAIエネルギーってなに？残量の確認方法も解説
メンタルケアの決定版アプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 有料プランに設定されているAIエネルギーって何？ と気になっていて、申し込みに踏み切れないという人も多い... -
Awarefy(アウェアファイ)に危険性はある？利用前に知っておきたいことを調査
メディアでも多数取り上げられ、話題沸騰中のAIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 利用してみようか迷うけれど、危険性はないのだろうか？ と心配な人も... -
Awarefy(アウェアファイ)の使い方を画像付きで徹底解説！お得なクーポンも配布中
心理学×最新AI技術でメンタルケアをトータルサポートしてくれるアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 ネット上には「機能が多すぎてわかりにくい」という口コミもあるた... -
Awarefy(アウェアファイ)の無料版でできることは？有料版との違いを徹底解説
近年メディア等でも話題沸騰中のAIメンタルケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」。 無料版と有料版があるらしいけれど、利用できる機能はどう違うのだろう？ と疑問に... -
セルフラブが高まるおすすめ本10選！うつ当事者が読んでよかった本を厳選
ありのままの自分を大切にしてあげたいけれど、どうすればいいのかわからない…… とお悩みではありませんか？ 自己否定感に悩まされている人が世界の半分にものぼると言...